serek wiejski

[...] płatków orkiszowych , 6g miodu , 10g wiórków kokosowych i 10g orzechowym włoskich, a warstwa słodka to skyr o porzeczkowy , wchodzi naprawę konkretnie do tego jeszcze będzie serek wiejski i pomidorek ;) pomysł zaczerpnięty z katerningu u mnie w mieście z tym że tam jest 250kcal a u mnie 800 ;) cenowo 8zl moje około 5-7 zł + chwilka czasu [...]

Bułka orkiszowa z szynką z kury , ketchup , musztarda, serek wiejski i do roboty /SFD/2020/1/25/d5d10b9245cf472696d280429a277c00.jpg

wspomnienie lata - jaja sadzone, ziemniaki i zsiadłe mleko serek wiejski z galaretką sałatka z makrelą /SFD/2020/2/17/878f7a637c8544f98d9fb4fdf701859a.jpg /SFD/2020/2/17/fc84643194d04917959620d5a27ac0ea.jpg /SFD/2020/2/17/fe2ed5ad58ad4a8daf7b05b4eff546d3.jpg

gołąbki serek wiejski z owocami i wpc /SFD/2020/3/5/a3f11ab2f8154df6a620b4fc977d2a7a.jpg /SFD/2020/3/5/ad4193cf5e0b4bce8557b155e2b3b492.jpg

[...] Kanapeczki, jajko, ciecierzyca z zalewy. /SFD/2020/4/7/3a3692942f0946f9ba8364e745103ce7.jpg Jajecznica, plaster żółtego sera, plasterek boczku, serek wiejski. /SFD/2020/4/7/82bd0d26c4e9494189b9125aac010f74.jpg klasyka: budyń z kaszy jaglanej, trochę banana, WPC, dodatki wg uznania (tym razem czekolada 90%, dżem 100%, [...]

[...] Kanapeczki, jajko, ciecierzyca z zalewy. /SFD/2020/4/7/3a3692942f0946f9ba8364e745103ce7.jpg Jajecznica, plaster żółtego sera, plasterek boczku, serek wiejski. /SFD/2020/4/7/82bd0d26c4e9494189b9125aac010f74.jpg klasyka: budyń z kaszy jaglanej, trochę banana, WPC, dodatki wg uznania (tym razem czekolada 90%, dżem 100%, [...]

Kolacja: Ryż brązowy+serek wiejski+szczypta kakao. /SFD/2020/4/16/552f679aaa7243a388f2bc2fe1e1fe2c.jpg

Kolacja: Ryż brązowy+serek wiejski+szczypta kakao. /SFD/2020/4/16/a7ce0bf7c436490ab0c0575997bfb112.jpg

Śniadanie białkowo-tłuszczowe Naleśniki zrobione z jajek z niewielkim dodatkiem olejku migdałowego. Jako nadzienie serek wiejski z malinami i kokosowym wpc, masło orzechowe i awokado dla smaku :-P

Zaj**iaszczy mix serek wiejski + płatki tego typu mimo że może nie są najlepszej jakości bo cukru trochę mają ale w umiarkowanych ilościach można wszamac /SFD/2020/6/10/8a64228ddaa148529a8a622c1a5da412.jpg

Ja ostatnio lubię takie paplaniny sobie robić nie wygląda ale smakuje Ryz albo jakieś płatki truskawki serek wiejski rodzynki orzechy /SFD/2020/6/26/031b48124e8b4d0c8adfc70dd152575f.jpg /SFD/2020/6/26/3864a2157ac049faacf8d915d8aec736.jpg Zmieniony przez - pekulski104 w dniu 2020-06-26 20:54:57 Zmieniony przez - pekulski104 w dniu 2020-06-26 [...]

Bez syra to masy mi chjaa nie będzie %-) Bez wiejskiego tym bardziej :-P 1.Twarog z makaronem i cebulki trochę :-P 2.Serek wiejski and płatki owsiane and cynamon chyba moje ulubieeene danie |-) /SFD/2020/7/31/82fd59f81aca4f4580b3118fd81cd413.jpg /SFD/2020/7/31/7e041a2b67fb444f82c37933612bb89e.jpg Zmieniony przez - pekulski104 w dniu 2020-07-31 [...]

Piąteczek 1. Nie boli Cię brzuch po takiej ilości czosnku? 2. Ten trzeci posiłek to budyń jaglany czy coś innego? 1. To czosnek marynowany i nie mam żadnych problemów po nim. 2. W ten dzień nie miałem węgli. To serek wiejski, białko, jogurt grecki, mielone siemię lniane, orzechy, sos zero i frużelina z SFD.

24.03 Zapomniałem zrobić foty śniadania, ale była to pyszna ryżanka z jogurtem i owocami Obiad:Zapiekanka makaronowa Kolacja: serek wiejski plus a'la kanapki z wafli ryżowych z pastą i szynką z kurczaka. /SFD/2021/3/24/13bf6e08143e48ee8d6635538549a7c4.jpg /SFD/2021/3/24/4ab7dc3bd38842329e8ba17305427c93.jpg

[...] Ale wrzucam śniadanie i kolacje. Śniadanie:owsianko-ryzanka z jogurtem naturalnym i owocami, do tego Sfd wpc 80 pure. Obiad:pseudonalesniki, których nie wrzucam Kolacja:to samo od 3 dni czyli wafle ryżowe z szynka, warzywa i serek wiejski. /SFD/2021/3/25/9edef2e3d29e494baeb05a26c4c4dada.jpg /SFD/2021/3/25/cf175baff3544e74988494f7abe19500.jpg

Dzisiejsza szamka. Śniadanie: Kukurydza konserwowa, tosty z serem i serek wiejski Posiłek przedtreningowy:owsianka z jabłkiem. Obiad:Mmm polski mielony, ziemniaczki, czerwona kapustka Kolacja:I znowu mielony %-) /SFD/2021/4/12/9d906060d3974ff9b7b0a062a4b6578d.jpg /SFD/2021/4/12/3904580734244a32a8402255deb7ed44.jpg [...]

Dzisiaj Śniadanie - jajowa, serek wiejski, grahamka Obiad-ostatnio podpatrzyłem u lodzianina tego śledzia, nie próbowałem go, więc postanowiłem skosztować. Śledź w sosie koperkowym 8/10, bardzo mi przypadł do gustu, tym bardziej, że śledzik tooja ulubiona rybka szczególnie przyrządzony w sosie. Do tego ziemniaki i warzywa. Kolacja - a'la Bounty [...]

pierś z kurczaka z warzywkami /SFD/2021/4/23/b1f6c10ad4e24617b2554ff0773c1d4f.jpg deserek - na dole "ciastko" z mąki kokosowej, masła orzechowego, daktyli, później budyń z małą ilością mleka słodzony białkiem solony karmel, pianka twarogowa ze smakiem solonoy karmel i na górze serek wiejski z białkiem solony karmel i żelatyną :-) [...]

tortilla z jajecznicą kluski na parze z musem truskawkowym serek wiejski z wpc, truskawkami i orzechami /SFD/2021/6/22/98ff78d053b34c788f594aeea7f9e0f5.jpg /SFD/2021/6/22/0041dbf129b9480fbc24e6775ad12a46.jpg /SFD/2021/6/22/5fb1dc6c8d92406383bfeb49c2ebd29b.jpg

jajki i warzywka lekka zupa jarzynowa młoda kapusta i kurczak truskawki, serek wiejski, wpc, orzechy /SFD/2021/6/23/10ebba730f2c4bbc8d24cf096f9674d0.jpg /SFD/2021/6/23/29a00f289158404f8651e9db67ec3820.jpg /SFD/2021/6/23/3c64e99d1bef46a0bfe8740e14944cfa.jpg /SFD/2021/6/23/05acdce693744b5ca52d3b8eb4bc2252.jpg